Nyheter
Senaste Nyheterna från SMACK!

Sådant vi vurmar för
Para text

SMACK stöder initiativen
20070327_094847_1.png









På gång
SMACK-serien/Upplands Cup Lvg 2014!
Fysingen runt körs den 27/8 kl 18:30.
Lohärad linje 20130821.jpgNu på onsdag kör vi Fysingen runt tempo 19,3 km kl 18:30 OBS! Tidig start!
CK ECI Champion är arrangörer och vi samlas vid Hammarby k:a i Uppland Väsby, se http://kartor.eniro.se/m/5WOBB
Det blir som vanligt eftersnack och fika efter målgång, Välkomna!


I kväll gäller det - Här är ställningen i Upplands Cup Lvg inför sista omgången Upplands Cup Lvg 2014 prel.pdf
(Sista omgången av Upplands cup alltså, vi har ju fortfarande avslutningen kvar i nästa veckan den 3/9).
Vi har upptäckt att vissa justeringar i placeringar inte kommit med i sammanställningen, det kommer att uppdateras snarast, se listan som preliminär så länge.

Alla är välkomna att delta i träningsserien, oavsett klubbtillhörighet, cykel eller ambitionsnivå.



Projekt lånepumpar
I samarbete med Vallentuna CK har SMACK tagit fram en cykelpump som är placerad hos Lunda livs i deras fikaavdelningen. Denna pump som passar både till racer och bilventil får användas av alla cyklister som är i behov av lite mer luft oavsett klubbtillhörighet. Likaså har Vallentuna CK ordnat med en pump vid det populära fikastället Rimbobiten (Café Henrys) i Rimbo. I framtiden hoppas vi på att fler pumpar blir utplacerade på populära fika-/stoppställen för cyklister ;-) // Stefan.


Cykla med trampkraft
Härmed inbjuds du PARA-cylist att personligen närvara då trampkraft bjuder in till socialcykling/motionscykling
med träff utanför Älvsjö pendeltågsstation, Hörnet Götalandsgatan/Ålvsjö torg. Motsatta sidan om spåret sett från Mässan,
tar vi sikte på ett café (lagom nära, ca 1-1,5-2 mil från träffpunkten) där vi fikar innan vi vänder tillbaka mot Älvsjö stn.

Som vanligt: sprid denna bland dina bekanta. (Även de med vanliga cyklar är  hjärtligen välkomna.)
OBS! Ny träfftid (12:30) söndagen den 7e september.

Läs mer här
Cykla med trampkraft 2014 v.1.9.pdf
Väl mött nu på söndag!

mvh /John


Välkommen till cykelträning för alla på Arlandastad Testtrack 2014!
20140330_222932_0.jpg
Vi fortsätter med träningen på banan på tisdagar kl 19-21 fram tom. den 26 augusti.

Träningen är öppen för alla cylister i alla åldrar från alla klubbar, Välkomna!
OBS! Insläpp sker den första kvarten av träningen, efter det får man vänta tills någon kommer förbi grinden.

Träningen är öppen för cyklister i alla åldrar från alla klubbar. Klubbar kan också boka in egna tider för träning på lördagar och söndagar från mitten av juni till mitten av augusti.

Den fjärde heldagen med gemensam ungdomsträning den 10/8 var också lyckad även om det kom lite färre ungdomar denna gång. Troligen pga. semestrar och sommarlov.
Tack till alla duktiga ledare för ett jättebra jobb vid ungdomsträningen!

Vi har även organiserad gemensam ungdomsträning och ungdomscup för nybörjare och ungdomar från alla klubbar inom Upplands CF och Stockholms CF, en söndag i månaden utom i juli. Nästa tillfälle är den 7 september, då är det sista gången för säsongen.

Beställning av säsongskort görs via klubben som sen kontaktar SMACK, engångsbiljett köps vid grinden. Egen fast tid för klubben beställs också via SMACK.
Välkomna att träna helt bilfritt och på perfiekt asfalt på Arlandastad Testtrack!




2014-års program finner ni även under MTB-Serien!

Upplands Cup MTB 2014

V.15 – 10 apr torsdag 18:30 Upplands Cup MTB SMACK (Pinbacken, Märsta)|Hitta|
V.17 – 24 apr torsdag 18:30
V.19 – 08 maj torsdag 19:00 Upplands Cup MTB CK Norrtälje (Slalombacken (Kvisthamrabacken)) |Info |Hitta|
V.21 – 22 maj torsdag 19:00 Upplands Cup MTB Knivsta CK |Info|
V.23 – 05 jun torsdag 19:00 Upplands Cup MTB Bålsta CK (vibyspåret)|Info-PDF|
V.25 – 19 jun torsdag 19:00 Upplands Cup MTB CK Norrtälje (Slalombacken (Kvisthamrabacken)) |Info|Hitta|

Sommaruppehåll

V.31 – 31 juli torsdag 18:30 Upplands Cup MTB SMACK (Hällsbo, Sigtuna)|Hitta|
V.33 – 14 aug torsdag 18:30 Upplands Cup MTB Bålsta CK (vibyspåret)|Info-PDF|
V.35 – 28 aug torsdag 18:00 Upplands Cup MTB Knivsta CK (Start för barnen kl 18:00, övriga startar kl 18:30)
V.37 – 11 sep torsdag 18:00 Upplands Cup MTB CK-Uni (Sunnersta MTB-bana) SMACKs förslag - reserverat datum för CK Uni.

Resultaten från deltävlingarna finner ni på MTB-Seriens egna sida |klicka|



20140604_195418_0.png
tjejgirot_web.jpg
Den 30:e augusti trampar vi igång det ca 60 km långa loppet som går på en måttligt kuperad bana och rör sig längs böljande vackra, lantliga vägar med start och mål vid Wenngarns slott utanför Sigtuna. Läs mer och anmäl er på Tjejgirots egna hemsida |klicka| SMACK Tjejer cyklar gratis och erhåller rabattkod genom mailutskick.



Motionsloppet - MTB-rundan
Söndagen den 7 september 2014
MTB_rundan.jpg

Här kan du anmäla dig till årets upplaga av MTB-Rundan
eller efteranmäl dig med denna blankett
_________________________
mtb_rundan_2013.jpg



Arlanda Testtrack Race kördes den 6 juni 2014
20140513_160103_0.pngSMACK bjuder in till det fjärde Arlanda Testtrack Race fredag em/kväll den 6 juni med första start kl 15:00.
Tävlingen körs som korta varvlopp på motorövningsbanan vid Arlanda.

Eftersom tävlingen i år går på en helgdag har vi kunnat förlänga distanserna något och vi har också tagit med Sport- och nybörjarklasser.
Tävlingen är öppen för alla klasser och deltävling i SWE-Cup Veteran.
Tack till alla tävlande, publik och funktionärer för en bra dag med spännande tävlingar på Arlanda testtrack.
Massor av fina bilder från tävlingen finns på vår Facebook-sida och på Jesper Anderssons blogg http://jeppman88.blogspot.se/.
Har du bilder från tävlingen? Maila en länk till oss så lägger vi ut den.
Välkomna till spännande tävlingar på Arlanda Testtrack den 6 juni!



Motionscykelloppet - SMACK-rundan
Arrangerades lördagen den 17 maj 2014

Ett stort tack till alla er som kom och cyklade och gjorde årets smack-runda till en underbar dag i solen. Även ett stort tack till alla funktionärer och till våra sponsorer som bidrog med utloppningspriser och bullar till er deltagare.

prisbord_hjelmgerens.png
prisbord_Cykelhuset.png
BB_logga.png

Resultatlistan finner ni här |SMACK-Rundan 2014|
122km bana_SMACK-Rundan.jpg

Läs mer om SMACK-Rundan här |klicka|

Bilder från årets runda finns på SMACKs Facebook



Välkommen till 10-års jubilerande SMACK-Tempot i Odensala den 3 maj!
20140415_223830_0.png20140415_223936_2.jpgSigtuna Märsta Arlanda CK bjuder in till SMACK-Tempot, deltävling i SWE-cup Veteran 2014 och nationell tävling öppen för alla klasser, inklusive Paracykel.
Mer information om tävlingen finns under fliken Tävlingar/SMACK-tempot samt i Inbjudan SMACK-tempot 2014.pdf
Tack till alla deltagare och funktionärer för den 10:e upplagan av SMACK-tempot som kördes under bra förhållanden i Odensala, i mestadels soligt väder.

Fotograf Henrik Bergstedt tog en massa fina foton på SMACK-tempot, du hittar dessa på SMACKs Facebook-sida. Glöm inte ange källä, "Fotograf Henrik Bergstedt" om du använder bilderna. Kontakta Henrik om du vill ha bild i högupplöst format eller redigerade bilder.




Introduktionscykling 2014

Tack till alla som hjälpte till att leda grupper och er deltagare som var med under introduktionscyklingspassen!

Välkomna till våra ordinarie träningstillfällen tisdagar (Upplands Väsby & Märsta), lördagar (Upplands Väsby) och söndagar (Märsta).




20111130_174043_0.pngTävlande på landsväg och MTB 2014
Vid vårens tävlingsmöte gick vi igenom tävlingskalendern för Lvg och MTB och kom överens om att prioritera följande tävlingar och cuper:
Seniorcupen lvg, Veterancupen lvg, Stockholmscupen lvg, Långloppscupen MTB och XC-cupen MTB samt SM, Veteran-SM, Ungdoms-SM och Svealandsmästerskapen både på landsväg och MTB.
Det är fritt fram att delta i vilka tävlingar som helst men de prioriterade kan man räkna med att flera SMACKare deltar och samåker till.
Våra träningsserier SMACK-serien/Upplands Cup Lvg och MTB-serien/Upplands Cup MTB samt våra motionslopp SMACK-rundan och MTB-rundan är bra träningar för tävlande.

Vi kommer att införa förbättrade rutiner för information, anmälan, samordning, samåkning, boende och tävlingsrapporter men tills vidare får ni hålla koll på informationen i Facebook-gruppen och via mail. Det innebär också att de vanliga rutinerna för anmälan till tävlingar gäller, via mail till Åke Leverin för lvg-tävlingar och anmälan på egen hand via tävlingskalendern för MTB-tävlingar.

Vi hoppas att du som funderar på att börja tävla ska hänga med och tävla tillsammans med oss andra SMACKare, det är faktiskt ganska kul och vi har bra sammanhållning i gänget, så ta chansen och prova på, du får stöttning av oss andra!

Vi välkomnar också alla som är intresserade av att börja tävla för oss att bli medlemmar i SMACK och komma med i gänget.

Alla tävlingar och motionslopp hittar du i SCFs Tävlingskalender. Här kan du även anmäla dig till tävlingar genom att gå in på tävlingen och klicka på "Till Anmälan".



Kom och prova på att cykla tandem eller anpassad cykel!
20140415_124023_2.jpg

Svenska Cykelförbundet, Rehab Station Stockholm, RG Aktiv rehabilitering och cykelklubben
SMACK anordnar under säsongen möjlighet att få prova på att cykla.

Vi vänder oss till dig som har en synskada/blind, amputationer, lättare hjärnskador och de med
muskelsvaghet som vill prova att cykla.

Vi kommer att arrangera prova på aktiviteter/träning vid 8 tillfällen där 5 personer/tillfälle får
möjlighet att prova.
Du får prova ut en tandem eller anpassad cykel för din funktionsnedsättning och sedan cykla en
guidad tur.

Har du en egen cykel och vill motionscykla tillsammans med andra, är du också välkommen.

Plats:
Rehab Station Stockholm, Frösundaviks allé 13

Datum:
6/5, 20/5, 3/6, 17/6, 5/8, 19/8, 2/9, 16/9

Tid:
17.30 – ca 19.30
Viktigt att komma i tid för så att vi kommer iväg på utsatt tid.

Klädsel:
Träningskläder efter väder och vattenflaska. Omklädningsrum/dusch finns.

Bana:
Lättkuperad bana med lite trafik.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Kom och prova på handcykling vid Frösundavik, Solna!
20140415_123926_0.jpg

Plats:
Rehab Station Stockholm, Frösundaviks allé 13.

Datum:
13/5, 27/5, 10/6, 24/6, 12/8, 26/8, 9/9 och 23/9

Tid: 17.30 – ca 19.30
Viktigt att komma i tid för så att vi kommer iväg på utsatt tid.

Klädsel:
Vanliga träningskläder, vindjacka och cykelhjälm. Det kommer att finnas hjälmar att låna.

Bana:
Lätt kuperad bana på cykelbanor och mindre vägar.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Anmälan:
Görs i vårt bokningsprogram Bokadirekt på vår hemsida www.scf.se under paracykel eller till:
bengtaxen@scf.se
Uppge namn, typ av funktionsnedsättning och ett telefonnummer som vi kan nå dig på.
Var ute i god tid med anmälan då vi har ett begränsat antal cyklar.
Vid förhinder eller sjukdom ringer du 070-7908329, Bengt Axén
Avboka i god tid, senast 12.00 samma dag så att någon annan kan få din plats.




Träning 20140308.jpgGemensamma Lvg-träningar
Lördagar kl 9:00, samling vid Cykelhuset, Rondellen, Upplands Väsby
Söndagar kl 9:00, samling vid Coop Extra, Pinbacken, Märsta

Nu är det vår!!! Vi var över 25 SMACKare som träffades i Väsby idag den 8/3 för distansträning.

Vi delade upp oss i tre olika träningsgrupper och styrde ut i med olika fart och distanser i det soliga men blåsiga vädret.
Läs mer om bravaderna på Facebook-gruppen. Kom med du också, för nu kör vi!


Trampkraft.jpgCykla med Trampkraft i sommar!
Här är en inbjudan från vår medlem John Wilund till cykling tillsammans med cyklister som har liggcyklar och andra sorters cyklar. Alla är välkomna oavsett vilken sorts cykel man använder. Läs mer i den uppdaterade inbjudan: Cykla med trampkraft 2014 2.pdf


SMACKs Årsmöte och Uppstartsmöte för 2014 hölls den 20 februari
Årsmöte 20140220.jpg20140226_215701_1.jpg
Protokollet från årsmötet finns nu upplagt på Medlemssidor/Interna sidor.
Årsmötet lockade ett 70-tal medlemmar och hölls med god mat, gott fika och kaka och allmänt under trevliga former.
Stefan Lagerkvist omvaldes som ordförande och två kvinnor, Maria Holmström och Anna-Carin Falk invaldes i styrelsen liksom några till nya ledamöter.
Under pausen provades klubbkläder och många testade att köra 200 m Handbike på trainer - mycket jobbigt för armarna. Tobias Fridsjö var snabbast och utnämdes till klubbmästare i avsaknad av våra riktiga handbikare.
Därefter blev det medaljutdelning för våra KM-medaljörer, hyllningar av de som fyller jämt under året och förståss information om den kommande säsongen och om klubbens aktiviteter 2014.
Här finns SMACK Årsmötespresentation.pdf och SMACKtuellt 2013.pdf så att ni kan läsa lite om vad som hände under 2013.



Välkommen att köra med SMACK 2014!

20111130_171353_0.jpg
Vi välkomnar alla cyklister till klubben, både tävlande och motionärer inom Landsväg, MTB och Paracykel.
Vi är en aktiv klubb för LVG- och MTB-cyklister och fortsätter under 2014 att arrangera våra traditionella tävlingar, träningsserier och motionslopp samt introduktionscykling för nya cyklister.

Våra tävlingscyklister fortsätter sin satsning på LVG och MTB i Ungdomsklasserna, i Elit, Senior, H30/D30, H40 och uppåt i Veteranklasserna. Vi har plats för fler duktiga cyklister, så häng på!
20111130_174043_0.png

Vi fortsätter naturligtvis att med framgång köra i Veterancupens alla klasser, både på Herr och Dam-sidan och våra duktiga MTB-åkare fortsätter att köra i Långloppscupen och XC-cupen.

Välkommen som medlem och som SMACK-cyklist, anmäl dig via formuläret under fliken Klubbinfo/Bli medlem ovan eller skicka ett mail till info@smack.se










Last Modified: Jan 11, 2014
 

Copyright 2011 - Sigtuna, Märsta, Arlanda Cykelklubb (SMACK)